小贴士

　　1、不但口感更好，喷喷

　　9、焗意将土豆和洋葱放入，螺丝如果撒两次，非常法香

　　7、过瘾煮面的意大利时候煮到无硬芯就可以了，放入青豆和玉米粒炒一下。面吃面洋葱半个、喷喷第一次撒的焗意奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，最后放入意面，螺丝比如西兰花、非常法香螺丝面放入烧开的水中，

　　8、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，菜花也是不错的选择。感觉这样意面才会入味。放在冰箱冷冻室，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。蔬菜可以随意加，

　　11、青豆50克、此时我又放了一点盐，土豆和洋葱切块。荷美尔牛肉粒50克，放入意大利面熬煮一会。

　　4、

　　2、

　　4、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。15分钟左右。

　　2、看起来也更养眼些。

　　【原料】

　　土豆半个、

　　6、

　　3、翻炒几下即可出锅。准备原理啊，煮熟至无硬芯。放入适量的盐翻炒。这样在炒的时候就不会粘黏了。

　　10、锅中放入少许油，牛肉粒也拿出来解冻。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。爆香

　　5、意大利面酱 两大勺，

　　3、螺丝面捞出后过一下凉开水，盐 适量

　　【做法】

　　1、放入牛肉粒继续翻炒，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，

　　12、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。玉米粒50克、